千沼ヶ原の中間にある古い木道で滑って尻もちをつく（雫石町），10:52
東側の湿原を出て途中の林の中を歩く際，古い木道の方を足下に注意しないまま歩いてしまった。
そのため，スッテンコロリンと見事に尻もちをついてしまった。
幸い，平らな木道の上だったので，尻の筋肉痛になった程度で歩行には影響がなかった。
千沼ヶ原を西へ（雫石町），10:55
往路で通った道標のある場所へ戻った。
千沼ヶ原を西へ（雫石町），10:55-11:00
中間の湿原＆潅木＆林のある地帯を通過。
千沼ヶ原入口へ戻る（雫石町），11:02
笊森山と烏帽子岳（乳頭山）への分岐点でもある湿原入口へ戻った。
ここは左へ。
振り返って千沼ヶ原を撮影（雫石町），11:03
湿原を離れる前に再度，湿原をパノラマ撮影しようとしたが，ふたたび霧が濃くなってしまった。
笊森山の北東尾根を登る（雫石町），11:04-11:06
湿原を出た後，最初はほぼ平らな木道が続くが，序々に登り坂となる。
笊森山の北東尾根を登る（雫石町），11:06-11:11
１枚目：傾斜のある木道。そして，
２，３枚目：木と石でできた階段状の登山道を登っていく（西へ）。
４枚目：道沿いにはニッコウキスゲとヨツバシオガマが咲き乱れる。
笊森山の北東尾根を登る（雫石町），11:11
ヨツバシオガマ（Pedicularis chamissonis var. japonica）（注）
注：手持ちの文献には，Pedicularis でなく Pediculasis と書いてあった。
しかし，色々調べると，Pedicularis の方が正しいようなので，ここでは属名をPedicularisとした。
笊森山の北東尾根を登る（雫石町），11:15-11:20
１枚目：大きな石がゴロゴロした坂を上がり，
２枚目：木枠でできた土の階段を踏み締め，
３枚目：やがて再び滑り止めの溝がついた木道を歩く。
笊森山の北東尾根を登る（雫石町），11:21
木道沿いはかなり侵食されている。
近くにいたアズマヒキガエル（Bufo japonicus formosus）？が私に驚いて草むらに逃げようとしたが，
段差があるため草むらに上がれずにもがいていた。
笊森山の北東尾根を登る（雫石町），11:24
２枚目：笊森山頂上近くにある，もう一つの笊森山と烏帽子岳（乳頭山）への分岐点。
ここも左へ。
３枚目：階段を上がっていく（霧で先が見えない）。
笊森山の北東尾根を登る（雫石町），11:26
エゾシオガマ（Pedicularis yezoensis）（注）
注：手持ちの文献には，Pedicularis でなく Pediculasis と書いてあった。
しかし，色々調べると，Pedicularis の方が正しいようなので，ここでは属名をPedicularisとした。
笊森山の北東尾根を登る（雫石町），11:28-11:29
１枚目：まもなく頂上だが，
２枚目：この辺はやや傾斜がきつい。
笊森山の北東尾根を登る（雫石町），11:30
フと足下を見ると，階段の際に
ミヤマダイモンジソウ（Saxifraga fortunei var. incisolobata）
が咲いていた。
笊森山の北東尾根を登る（雫石町），11:32
笊森山頂上（雫石町），11:35
頂上へ戻った。相変わらず霧で先が見通せない。
小雨も降っている上，風も結構ある。が，さすがに腹が空いたので，ここで休憩を兼ねて昼食をとることにした。
食事を兼ねて休憩（雫石町），11:37-11:39
１枚目：前日の夕方，盛岡駅内のコンビニで購入したパンを食べつつ，
２枚目：この先はもう採集ポイントはないので，採集道具類をザックの中に片付けた。
今回は千沼ヶ原のみで，サンプル数は１４。ほどほどの量。
笊森山の南西尾根を下る（雫石町），11:44
食事を終えて，再スタート。これからは下り坂。
この頃から両膝が少しずつ痛みだした。
とくに今回は，もとから調子の悪い左膝ではなく，右膝がとくに痛い。
これはおそらく普段から左をかばって歩く癖がついているため，長時間の歩行（昇り降りをともなう）により
膝周辺の筋肉に疲労がたまって痛みに変わったものと思われる（注）。
注：両膝とも筋肉の疲労による痛みのみで，靱帯は傷付いてはいなかった模様。
左膝の痛みは翌日には消えたし，右膝の激痛も２日後にはほぼ解消した。
| Part XIII: | 笊森山南西尾根〜熊見平 2007.08.06, 11:44 - 12:48 |