| Part I: | 北本駅〜北本自然観察公園〜横田薬師堂下湧水群 （北本市） 2006.01.29, 11:44-12:48 |
| Part II: | 城山公園〜富士見ホタル親水公園（桶川市） 2006.01.29, 13:05-13:26 |
| Part III: | 上尾丸山公園〜地蔵堀＆山王堀（上尾市〜さいたま市） 2006.01.29, 13:55-15:26 |
| Part IV: | 千貫樋水郷公園〜秋ケ瀬公園（ピクニックの森）（さいたま市） 2006.01.29, 15:29-16:04 |
| Part V: | 秋ケ瀬橋〜黒目川（さいたま市〜志木市〜朝霞市） 2006.01.29, 16:07-17:02 |
| 冬場は北風（ないし北西の風）が吹くことが多いので，北（北本市）から南（朝霞市）に向うコースを設定したが， 今日は，めずらしく風は南から吹くことがことが多かった（そのため気温も若干高め）。向い風なので若干走り辛かった （風速はさほど強くなかったので助かったが，，）。 |